フィンクフィット（FiNCFIT）の「ボディデザインプログラム（B.D.P）」は、2ヶ月間の集中パーソナルトレーニングと食事指導で痩せる最新のダイエットプログラムです。
私は「あるきっかけ」で自分の太った姿に嫌気がさし、職場近くのフィンクフィット有楽町店に通って念願のダイエットに成功しました。なんと８キロも痩せることができたんです♡ もう夢のようだし、私でもやればできる！と思いました。
私はフィンクフィットのボディデザインプログラム（B.D.P）に2ヶ月、そのあと1ヶ月はフィンクフィットで月額制のパーソナルレッスンを週一回続けました♪
フィンクフィットは、ライザップみたいなハードな筋トレジムとは違って、最先端のファンクショナルトレーニングで体幹を鍛えてしなやかでボディラインになれるのが他のジムにはないメリット。イメージ通りの私になれました♡
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フィンクフィットは、ダイエットアプリの「FiNCアプリ」とか「ダイエット家庭教師」オンラインプログラムを提供している会社が運営しているパーソナルジムで、その道では有名みたいです。
フィンクフィット（fincfit）の口コミを調べてみると、
「マシントレーニングなしで痩せた」
「下半身が細く脚がキレイになった」
「３ヶ月間でカラダが引き締まった」
「専属トレーナーが付いて楽しく続けられる」
フィンクフィットの口コミはいろいろと見てたんで、自己流ダイエットに失敗続きの体重65キロの私はすごく興味を持ったんです。
もくじ
フィンクフィット（FiNCFIT）で痩せる！と決意したきっかけ
私は42歳のユキミ（既婚）と申します。有楽町近辺で長年会社勤めしています。29歳で出産し育休のあと職場復帰。そこそこ毎日頑張って熱心に仕事をしています。
私、毎日めちゃくちゃ忙しいのにどんどん太っちゃって、ついに65キロになってしまったんです。
去年のお盆で親戚が集まったとき
どうして太るのかよくわかりませんが、部活や塾から帰ってきた息子、残業で夜遅くに帰宅した旦那と一緒に遅い夕飯をモリモリ食べるからだと思いますね。
（私には痩せ気味の夫と食べ盛りの中学2年生の息子がいます。）
ショックだったのは去年のお盆です。あまりにも太った私をみて、親戚の叔父さんが「お前は誰だ？」っていうんです。識別不能だったようで...（汗）
結婚した頃は52キロ（身長は163cm）だったんで13キロも太りました。そりゃー誰だかわかりませんよね。お腹も顔も大きくなっちゃいましたから。
細身の夫と並ぶと乖離（カイリ）がすごすぎて、「栄養全部吸い取っちゃってるんでしょー」と義母にも言われ、グサグサ心につき刺ささりました。
数日後、あらためて自分の太った姿を鏡で見て「あーこれじゃダメ！マジダメ！」もう現実から目を背けてちゃいけないんだ！と思いました。
フィンクフィット（FiNCFIT）なら私でもできそう！と思ったワケ
ファンクショナルトレーニングでしなやかな体に！
フィンクフィットは筋トレマシーンを使わずに体幹を鍛える「ファンクショナルトレーニング」をマンツーマン指導でやります。
ライザップのコマーシャル見て「あんな筋トレ、絶対に私にはできないし無理」って思ってました。入会金を合わせたら料金は35万円くらいするらしいし、ハードなウェイトトレーニングや糖質制限は絶対に続けられない妙な自信がありました。
きついウエイトトレーニングはしません
旦那にも「お前がライザップ通ったら、金をドブに捨てるようなもんだよな...」とボソッと言われたこともあり。
でもフィンクフィットなら私でもできそう！と思ったんです。「ファンクショナルトレーニング」ってサッカーの長友選手や野球のイチローも取り入れているトレーニング法ですよね。体の機能を向上させるのが目的のやつ。
これ読みました。（ハイ、読んだだけです＾＾）
ファンクショナルトレーニングのメリット
- インナーマッスルを鍛える
- 身体を引き締める
- 関節を柔軟にする
- 筋膜リリースができる
- 肩こりや腰痛の解消
- 姿勢を改善
- ケガのリスクを減らす
私みたいにここまで太っちゃうとやる気だけじゃ無理で、誰か専門の人にサポートしてもらいたいんです。フィンクフィットのパーソナルレッスンはプロの専属トレーナーがマンツーマンでついてくれる。だから続けられました。
フィンクフィットは極端な糖質制限なしの食事指導がよかった！
でも食事指導をしっかり守りながら！
フィンクフィットの2ヶ月間ボディデザインプログラムでは、ヘルスケアNo.1アプリとして知られてるフィンクの「ダイエット家庭教師」がベースになっている食事指導も2ヶ月間受けました。
炭水化物ダイエットとか糖質制限とか全然やりきる自信がなかった私。だって糖質食べちゃダメって言われても絶対食べるし。でも糖質を少しずつ減らすなら私もできる！って思いました。
極端な食事制限をしないことでむしろダイエットを成功させる！っていうのがフィンクフィットのダイエット。コンビニ弁当、外食、お酒やおつまみだってオッケーなんて、自分でもできそうな気がしませんか？
その代わり、フィンクフィットは栄養学のプロが専任で徹底的に「リバウンドしないで痩せる」食事管理＆指導してくれます。毎日食べたものをスマホアプリ投稿して、専門家と一緒に振り返り食事習慣を改善していきます。そう、食べたものを振り返るんです。そうするとうまく改善できるんですよね。
フィンクフィットで学んだ食事の知識は「一生続けられる食事の知識」となります。
アプリのチャットで24時間指導を受けます。
フィンクフィットジムは都内５か所しかないんで、遠くて通えない、面倒で通いたくない人は自宅で食事指導アプリ（ダイエット家庭教師）だけでも受けられます。
フィンクフィット（FiNCFIT）有楽町店の口コミ 無料体験90分間
フィンクフィットは無料で90分間のレッスンをまるまる一回分体験することができるので、実際のプログラムがどんなものなのか？自分でも続けられそうか？が試せるのです。
他のジムではカウンセリングだけのところが多いから、フィンクフィットの90分間の無料体験は受けるだけでお得！です＾＾
実は同じ職場の後輩が一足先にフィンクフィット有楽町店に通い始めてました。私より全然スリムな女性なんですけど下半身痩せが目的らしいです。彼女にも「フィンクフィットの無料体験は絶対オススメ！」って言われたので、まずは私もフィンクフィット有楽町店に無料体験に行きました！
フィンクフィット有楽町店はJR有楽町駅から徒歩1分！
フィンクフィット(FiNCFIT)は、これまで400名以上のアスリートや女優、モデルさんなどが通っていて、オシャレさ、アクセスの良さ、トレーナーの質が高く評価される急成長中のダイエットジムです。
フィンクフィットのジムは東京に5店舗あって、銀座・有楽町・六本木・赤坂・原宿など駅近のアクセスの良い場所にオープンしています。私はもちろん職場近くのフィンクフィット有楽町店に申し込みました！
場所はだいたい知っていたものの、いざフィンクフィット有楽町店に行ってあらためて感じたのは圧倒的な利便性の良さ。だってJR有楽町駅の目の前ですよ、メトロ有楽町線なら駅直結です！メトロ日比谷線からも地下でつながっています。
フィンクフィット有楽町店へ行くには、JR有楽町駅のビックカメラのある出口を出て、信号を渡ります。
道沿いに1分弱歩けば、もう新有楽町ビルに到着です。フィンクフィット有楽町店はこのビルの５階にあります。
これなら仕事帰りでも全然余裕！フィンクフィットのレッスンに気軽に通えそうです。
フィンクフィット有楽町店のエントランスがめっちゃオシャレで、テンション上がりました！
さらに奥に入るとカフェ風♪
ここで少しご挨拶をしてから、トレーニングを始めます。ウェア・シューズ・タオルも全て無料レンタルなので手ぶらで行けましたよ。
フィンクフィット(FiNCFit) の無料体験の様子
フィンクフィット有楽町店は完全個室ではありませんが、最新のファンクショナルトレーニングツールが設置してあり、通ってどんどんキレイになるのがイメージできます。
この空間に足を踏み入れた瞬間にすでに美ボディになっている錯覚に...アラフォー、アラフィフ女子の心をわしづかみにする空間になっています！
フィンクフィット有楽町店で無料体験をした翌日は、しっかり（笑）筋肉痛になりました。日頃使っていない筋肉が目覚めた！って感じの心地よい筋肉の叫びです。
フィンクフィット有楽町店の無料体験の感想としては、
- 空間がオシャレすぎてテンションが上がった 笑
- ファンクショナルトレーニングは女性に向いてると思った
- 丸々１回分のトレーニングが無料で体験できて良かった
単調なウェイトトレーニングが一切なくて、変化に富んだエクササイズはとても楽しかったです。まぁそれなりにキツい運動ではあるんですけど...。専門性の高いプロトレーナーの適切なマンツーマン指導のおかげですね。
ロッカーエリアや更衣室も清潔感があってとても快適です。
フィンクフィット(FiNCFit) は一人一人に合わせたファンクショナルトレーニング。無理なウエイトトレーニングはやりません。私に必要なのはまさにこんなトレーニング！って思いました。
フィンクフィット（FiNCFIT）に3ヶ月通ってわかったこと
私はフィンクフィット(FiNCFit)有楽町に合計で3ヶ月通って8キロ痩せました。2ヶ月の集中ボディデザインプログラムと1ヶ月の月額レッスンです。
フィンクフィットのパーソナルトレーニングを実際に続けてみて、私が感じたことまとめておきたいと思います。
フィンクフィットのトレーニングは初心者でも安心してできた！
パーソナルトレーニングを始める方のうち運動初心者は約8割とも言われています。私もほぼ初心者といっていいレベル。パーソナルレッスンは不安もありました。
でも、むしろ初心者だからこそパーソナルトレーニングが必要かも？と思えたんです。
あまりにも体重が増えちゃった私は、急激なダイエットじゃなくて健康的に筋肉をつけながら痩せたかったんです。フィンクフィットでは私の目的をよく理解してもらえて、体のコンディションを科学的分析を元に徹底的に調べるので、すごく効率的だと感じました。
ハードなウェイトトレーニングがなくても痩せられる！
フィンクフィットでは、米国発のトレーニングツール「ViPR(バイパー)」を使った9,000以上の種目から、各個人に合ったマンツーマンのトレーニングプログラムを組みます。
フィンクフィット(FiNC Fit)のファンクショナルトレーニングは、筋膜リリースや体幹を鍛えるトレーニングで、体が柔軟になって女性らしくキレイに痩せられます。ハードな筋トレをしなくても、しっかり鍛えることができるのがわかりました。筋肉がプルプル！自分の体重だけでもかなり効きます。
60日間毎日やった食事指導もすごく効果が出ました。もしかしたら運動よりも、太らない食事を心がける方が大切なのかもしれません。
フィンクフィット専属トレーナーの丁寧な説明に納得！
フィンクフィット(FiNC Fit)のパーソナルトレーナーは専門性が高い印象でした。
体の機能を向上させながらキレイに痩せるには、「どんなトレーニング法が合うのか」「なぜ今の私にこの運動が必要なのか？」を理論的に時間をかけて丁寧に説明してくれました。疑問は一切なく納得です！
かなり太めの私でも親身になって話を聞いて私の悩みを理解してくれて、安全かつ効果的に、目標を叶えてくれるトレーナーがいるのは本当に心強いなと思いました。
FiNCFitの代表を務める溝口社長自信がトップアスリートのプロトレーナーの経歴を持っているだけあって、専門性には厳しい目を持っているはずです。
フィンクフィットはオシャレな気分で通えた！
フィンクフィット(FiNC Fit)のオシャレな空間には女心を射抜かれます。多くのモデルさんや女優さんもフィンクフィット(FiNC Fit)に通っているそうですが、まるで自分もモデルになったような気分になれる（笑）モチベーションUPです！
せっかく通うなら、気分アゲアゲで楽しく通いたいですよね。ただ淡々とマシントレーニングをするジムはつまらないし続かない気もするし..。
フィンクフィット（FiNCFIT）B.D.P 2ヶ月集中コースの料金
私が受けたフィンクフィット2ヶ月間短期集中コース「ボディデザインプログラム（B.D.P）」は、ファンクショナルトレーニングに加えて、食事面でも本気でダイエットを行うダイエットコースで、短期間で確実に痩せたい人にオススメのプログラムです。
料金は、8回のパーソナルトレーニング＋専門家による60日間のオンライン食事指導が受けられるコースで、料金は198,000円（税別）、入会金は30,000円（税別）です。
30日間の全額返金保証が付いているので不安はありませんでした。
それに入会と同時に6万円分のダイエットサポートグッズをもらいました。
肥満遺伝子検査、ファスティングドリンク2回分、サプリメント60日分、ミルキースムージー60日分、ハーブティー30日分、筋膜リリーススティックです。
「ダイエット家庭教師（98,000円/2ヶ月）」と同じ内容の専門家の60日間食事指導がついているワケだし、意外にお得でコスパが良いかなと私は思いました。プログラムを終えた今振り返っても、料金は全然高くなかったと感じてます。
フィンクフィットにはチケット制の月額制プランもある！
あと、ボディデザインプログラム（B.D.P）以外に、チケット制 月額7,560円〜からのレッスンもあります。私は2ヶ月のB.D.Pを終えた後に、月額制プランを1ヶ月続けて、合計で8キロ痩せることができました。
好きな時間に「トレーニング」「ストレッチ」「ボディ・フェイシャルエステ」から好きなメニューを自由に選べるので、最大限に楽しみながらダイエットでどんどんキレイになれます。
月額制プランは、定期的にボディメンテナンスしたい方、自分のペースでトレーニングを続けたい方に向いていると思います。
フィンクフィット有楽町店のエステルーム
メモ
2ヶ月間集中プランのボディデザインプログラム（B.D.P）を90分間お試し体験したけど、ちょっと自信ないかも...という方は、月額制プランで申し込みもできます。臨機応変に対応してもらえるので、安心して体験してみてください！
フィンクフィット（FiNCFIT）体験者の口コミ・評判は？
フィンクフィット（FiNCFIT）のパーソナルジムでトレーニングをしている人たちの口コミや評判もチェックしてみましょう。
ちなみにフィンクフィットでは、食事指導だけで男性-5.4kg、女性-4kg減量したというデータ実績があります（会員4万人の平均）。ボディデザインプログラムは、食事指導に加えてトレーニングも行うので、平均すると7〜8kgのダイエットが可能なプログラムになっていると説明を受けました＾＾
フィンクフィット(FiNCFit) 公式サイトの口コミ
【小川さんの口コミ】フィンクフィットの先生との二人三脚で、続かないダイエット人生と決別できました。今もずっとキープできています。
【岩本さんの口コミ】外食が多い私でもマイナス5キロ。「変わったね!」と褒められ、身体も毎日の気分も変わりました。
フィンクフィット(FiNCFit) インスタの口コミ
【細川さんの口コミ】最近、運動不足を体感し始めてついに #パーソナルトレーニングに通い始めました。これが…きっと簡単なことをやってるだけなはずなのに、き、きつい…通い続けたら成果がでると信じて頑張ります
【Aoiさんの口コミ】昨日も頑張ってきました。筋肉痛すごいのくるかな？って思ってたけど全然大丈夫だった！これなら次回もっといけるかも。食べ過ぎって注意されたので気をつけよ〜
【室谷さんの口コミ】fincfit原宿へパーソナルトレーニング受けに行って来ました！山崎トレーナーの優しい笑顔で、とってもキツイトレーニング。内腿鍛えてきましたよー筋肉痛間違いなし。でもfincのパーソナルトレーニングはオススメ。とっても楽しいし、ちゃんと必要なところを重点的にトレーニングしてくださるから、自分の弱点をよく知ることができます。
フィンクフィット（FiNCFIT）無料体験はお試しの価値あり！
私はフィンクフィットに通って本当に夢のような体型に戻ることができました。８キロ減量って相当なお肉の量です（汗）
ただ単に痩せるっていうのじゃなくて、食事も丁寧に管理しながらフィンクの体幹エクササイズを続けたら、顔やお腹や太ももはもちろん、腕や手の平や指まで痩せました！信じられませんよ。
旦那も息子もなぜか喜んでます＾＾。私が太り過ぎてちょっと恥ずかしい思いでもしていたのでしょうか。今年のお正月は「私、あの頃と同じユキミです！」と堂々と親戚に会えそう。義母にも会います（笑）
フィンクフィット（FiNCFIT）は入会を決める前に、実際のトレーニング１回分をそのまま無料で体験できる、なかなか気の利いた珍しいパーソナルジムです。
「パーソナルトレーニングに興味がある」「ダイエットジムに通いたい」といっても、いきなりジムに飛び込むのはリスクが大きいかなって思います。
ホームページや無料カウンセリング程度では、いわゆる「いいところ」しか伝えないと思うので、自分の目で見て身体で体験してしっかり判断してから決断したいですよね。
ぜひフィンクフィットのお試し体験に行って、メリットはもちろんのことデメリットも聞いてみてください♪
すぐに入会を決めないで、できるだけお試しやカウンセリングに行くのがオススメ。自分に合うジムやトレーナーを見つけてキレイになりましょう！
ここからはちょっと余談ですが...
フィンクフィット（FiNCFIT）ってどんな会社？
株式会社FiNCは、予防 x ヘルスケア x AIテクノロジーを駆使して「一生に一度のかけがえのない人生の成功をサポートする」が企業テーマ。
資本金約22億円、従業員約200名の急成長中のモバイルヘルスケアに特化した注目のテクノロジーベンチャー企業です。
フィンクフィット（FiNCFIT）店舗情報
フィンクフィット（FiNCFIT）のスタジオは、東京都内5店舗（有楽町、銀座、六本木、赤坂、原宿）にあります。どこも駅近でアクセスはとても良さそうです。
フィンクフィット有楽町店以外の店舗もとても素敵だって聞いています。お近くのフィンクフィットを探してぜひ体験してみてください。
フィンクフィット 有楽町店
〒100-0006 東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル5F
JR有楽町駅 徒歩1分 東京メトロ有楽町駅 直結
フィンクフィット 銀座店
〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
東京メトロ銀座1丁目駅 徒歩4分
東京メトロ東銀座駅 徒歩6分
銀座店の詳細はこちら →
フィンクフィット 六本木店
〒106-0032 東京都港区六本木6-1-8 グリーンビル4F
東京メトロ六本木駅3番出口 徒歩1分
六本木店の詳細はこちら →
フィンクフィット 赤坂店
〒102-0093 東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F
東京メトロ永田町駅 徒歩3分
東京メトロ赤坂見附駅 徒歩6分
赤坂店の詳細はこちら →
フィンクフィット 原宿店
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F
東京メトロ明治神宮前駅 徒歩5分
JR原宿駅 徒歩9分
原宿店の詳細はこちら →
